v.12
Veckans träning. Inte så bra som jag ville men jag var hemma med en sjuk Vilja.
Måndag-Promenad 90 min Functional Moves 45 minuter
Tis-Vilodag
Onsdag- Promenad 40 minuter Gymmet 40 minuter
Torsdag-Inget.
Fredag-Inget
Lördag-Promenad 90 minuter,functional moves 45 minuter
Sön-Promenad 40 minuter,gymmet 40 minuter.
Aja,4 av 7 dagar är ju bättre än inget!:)
-2 kilo den här veckan,totalt -18 kilo sen start!:D
Nu är jag så sjukt mör i benen så jag ska slänga mig på soffan.
Men hörrö, det där är ju jättebra jobbat!! Undrar bara vad functional moves är för något :-)
Det lät jättetufft!!!! Jag har inte vågat ge mig på varken bodypump, bodybalance eller step/core (som jag antar är något liknande jmft med functional moves:-)). Har så kassa axlar och arm-muskler att jag måste bättra på dem först med styrketräning.
