Mellanmål
Har svårt att få i mig mejeriprodukter så det vore ju bra. Fast jag gillar inte typ naturell yoghurt.
blä.
Hittills har jag tänkt:
Keso
Mosad frukt,typ banan,melon o kiwi
Knäcke med makrill i tomatsås
smoothie
Nåt mer tips?!:)
när jag skulle äta enligt pureperioden blev det nog rätt mycket naturell youghurt , lite skivad banan och lite honung på de ,nyponsoppa utan tillsatt socker är också ett tips..:) nu är det dock knäckebröd med ost eller skinka som gäller .. kan tipsa om boken som dietisten på sophiahemmet skrivit ( http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9163359979 ) där står allt du kan tänkas behöva veta , både näringslära och recept och sånt man ska tänka på :)
Turkisk yoghurt med lite honung (sött, men jag vet ju inte vad då får och inte får äta) eller med bär.
HAHA ja tror du itne jag skäms lite eller? HAHA
Ja riktigt gott! Fräsht på ett annat sätt än godis och chips :D Kram
Kvarg med sockerfri saft som typ funlight är mättande & funkar rätt bra, samma med keso & fruktsoppa så det inte blir så tråkigt. Annars så levde jag på banan smoothies, frukt som går att mosa & matiga soppor. Vissa barnmatssorter lärde man sig tycka om också eftersom det är lätt att ta med om man behöver äta ute. Första gången jag skulle äta normal mat igen ute så kändes det som om jag skulle dö :p Jag åt alldeles för fort så det fastnade & jag var tvungen att gå runt på fiket likblek med saliven som flödade medans det långsamt gled ner... lol :P Hoppas maten kommer funkar bra för dig & din viktnedgång blir som du vill :)
haha , jo jag smakade också på den osötade .. och den var juh hemsk. Däremot finns det en annan som det står utan tillsatt socker på , som är sötad men utan socker.. den smakar bättre :)
